たっぷり汗をかいてきました

運動不足って怖いですね。
かつて体育会系でならしていた、過去の栄光が邪魔をします。

いや、体力だけは自信があるってね。

ところが、足腰は確実に弱っていて動きが鈍くなってきたことやカラダが固くなってきたことをとことん感じ、2回目のフィットネスクラブに行ってきました。
滝のように流れる汗は気持ちがいいもんです。

今日は海外のアスリート御用達の振動マシーンを体験してきました。声を出すと小さい頃によくやった「我々は宇宙人だ...」になってしまいましたが、継続できれば色々な効果が期待できると思いました。

残念ながらお気に入りのラーメン屋の紫雲亭さんは行く直前に火曜日が定休日である事に気づき、お昼はくるくる回転寿司で済ませました。

さて、今日の画像は。
なんだかわかりますか？
コーヒーチェリーを乾燥している様子です。
これはグァテマラのアンティグアという生産地のものですが、中央アメリカの生産地ではほとんどが水洗式ですので、収穫後チェリーの果肉を除去しますが、ナチュラル精製のものはご覧のようにチェリーを乾燥させてから皮を剝いで生豆を取り出します。
たまたまこれは国内消費用か自家消費用かわかりませんが、珍しいと思い撮影したものです。はい。

ではまた明日！